ナナのココロノウタ＃日々健康です。

届いたラッシュー♪♪

もうすぐ誕生日の友達にギフトボックスと、
自分用にはバスボム。お風呂にどぼんと入れるのだ！
とても良い匂いがするー。

今日はケーキがあるよー。
ハロウィンキャンドルつけて食べよー☆☆

また…ものもらったようだぜ…へへ…
半年に一回くらいのペースでなっちゃうよ…ものもらい。
ここ2、3日右目が腫れぼったいような感じがしてたけど、ものもらいだったのね。
原因は、多分、クレンジングクリームが目に染みすぎだからだと思う。
ほんっときついんだよねあれ…
今朝から、目をつぶる力をつよーくして気をつけてるけど。
クレンジングは何を使ってもリスクが大きいな…
やっぱマスカラより高いクレンジング使うしかないのかなー。
なんか悲しいから避けてたんだけど…

今週末は、中三でライブライブ！♪
そして楽しいこと思い付いた、ついでに土日は映画デー！
2日連続映画館☆
予定は、ヘアスプレーと三丁目の夕日。
うーん楽しみ！

今日はこれから、チームブライダルのミーティングです。
友達の結婚式で、歌うメンバーでミーティング☆

明日はハ〜ロウィ〜ン

クローズゼロ見てきました(^^)
小栗旬めちゃめちゃかっこいー！！
ヘキサゴンの上地さんが出てて、本業の上地さんはとてもかっこよくてドキドキ(*_*)
友達は、なんだか微妙に溶け込んでなかったね、と言ってたけど。笑

わたしの人生、不良にも 不良マンガにも今まで関係は皆無だけど、
なんだかいろんなことがスッキリするような、嫌なこととか吹き飛ばしてくれるような映画でした(^^)
小栗旬がてっぺんだ、と思えば些細な出来事も気にならないな多分。

周りのお客さんも、ちょい悪なお兄さんが多くて面白かった。笑

友達は熱が出るくらい興奮していて、
なんにでも、てっぺん取れるよ、と言っていました。
ドンキーで飲んだジュースのすっぱさがてっぺんだ、とか。
ハンバーグ全部食べれるかな、と言ったら、てっぺん取れないよ、とか。

予告で見た映画も全部面白そうで、
秋冬は映画館に通いそうな予感です。

ゆうべはアイドル毛布と気持ち良くたくさん寝て、
今朝はいいともと共に起床。
二日目カレーをたくさん食べながら、金曜レギュラーの放送終了後トークにフフフ、と笑う。

そしておかんと買物。
やっと、レンタル屋さんのカードを作った！
今までずっと作ろうと思ってたけど、
お店が遠くてびみょ〜って思ってて、
でもよく考えたら近場にコソっとあるじゃん！と気付いて、
早速作って借りてきました。
プリズンと、バーティカルリミットと、プラダを着た悪魔。
プラダ以外はおかんセレクト。

そして本屋でドキドキしながら本を選んで、
最後にスーパーで買物して帰ってきました。
最近はりんごジュースに目がありません。

今はギターを弾きながらプリズンを見ています。
夜は、友達とクローズゼロを見に行く予定。

来年の手帳はどうしようかなぁ、と考える。
本屋で何点か見たけど、やっぱりなんだか、いまひとつ。
アドレス帳も路線図も使わないし…。
やっぱり今年も、ほぼ日手帳にするのかな。
しりあがり寿の4コママンガ、気になるしなぁ〜。

日曜日って、気分が楽で、素敵な日だな。

緊張してないと思ってたけどしてたー！ヒー！

でも楽しく歌ってきました♪♪(^O^)
果たしてわたしはどんな顔して歌ってたのかしら？？
あんまり自分で見る機会がないからすごい恥ずかしー(*_*)

放送をお楽しみに！
11月2日（金） 19時半〜
NHK秋田総合「あきた・よる金」
インディーズ百科☆
わたし含め6組のバンド、ミュージシャンが紹介されます(^^)

ガソリン入れたら燃費がリッター約17だったー！
いいじゃんR2ー！

MTVで見た最新映画特集…SCREEN？ていう番組？

見たい映画たくさーん！
ヘアスプレー。
クワイエットルームへようこそ。
ブレイブワン。
クローズZERO。
そして三丁目の夕日！

今週の日曜日は何も予定がないから、ひとりでいこうかなー。
来週末はイオンでライブだから、最後にレイトショーへ出向く楽しみ☆

今日はレコーディング。
気持ちの入れ方というか…雰囲気というか…いろいろ難しかったです。
調子は◎ですが、気持ちがー〜〜ーー〜〜なんとも言えないね。
写真をたくさん撮ってもらったので1枚アップ☆

ホフディランと銀色さんが届いた。さすがアマゾン早い！
お風呂のお湯が溜まったので、ゆっくり入って、
ベッドに入ってそれらを堪能するとします。
お風呂のオフ、と打ってしまった。
もうホフで頭がいっぱいのようですね。
メイクおっとそ〜〜おとそん。

今日は夜からお出かけ。
これから寝て、かならず夕方に起きなきゃなの。
昨日眠れなくて、やっと寝れたのが15時。
ちょっと怖いので、無礼講…☆

黒ゴマのお酒を買ってみました。
カルーアの黒ゴマバージョンみたいな。
割って飲むやつね。
牛乳で割って、あたためました。
やば〜い超癒される〜
気持ち良く眠れそう。

おお…頭がきゅっとしてきた(*-_-*)

おやすみなさいーな(*_*)

むふふ…
この秋は、どうやらわたくし忙しいです。
11月2、3、4日の3日間、イオン中三のエスカレーターのとこで歌い遊びます。
AKT主催の、映画「HERO」ロングラン記念イベントの中で、たくさんライブします。
まだ詳しいことはわかりませんが、日曜日なんて特に一日中イオンに居て歌って遊んでると思います。
最後にレイトショー見て帰ろうかな…☆
う〜ん楽しみ！

というわけで来週の週末は、イオンに買物がてら、ナナライブに遊びにいこうー！
そんくらい気軽な感じで大丈夫です。笑

詳しい時間などまた色々決まり次第お知らせします♪♪

もうすぐ誕生日の親友に、LUSHのギフトを送ろうと思って色々と見ていました。
配送に三週間くらい掛かるだろう、と思っていたら、
一週間以内に着くことを知って一安心。
じっくり選んで送ろう♪
色んな入浴剤をセットで送りたいなぁ。

ついでにアロマキャンドルのオンラインショップも検索。
みくしのコミュで探して、安めのかわいいところを見つけました。
LUSHとキャンドル、たぶん自分用にも買うだろう。

そして購買欲が高まったわたしは、
最後にアマゾンでホフディランの新しいシングルと、
銀色夏生「ばらとおむつ」を買いました。
計1600円くらいで、ちょうどよく送料無料。良いね〜

今日はずっと、天気が荒れてて、家の中が暗くて、
わたしの心も、静かに落ち着いています。

おはよう…(*_*)おは…よう(-_-)

今日もお天気荒れ模様。
おてんとさまはここ最近ご機嫌ナナメのようだね。
秋は終わりだよ、という合図なのかしら。

昨日は早起きして、朝7時からお出かけ。
田代町へ部活の合宿を見に行ってきました。
合宿最終日のラストランスルー。
細かいミスやズレはあれど、気持ちが伝わるショーでした。
東北本番まであと5日、テンションを高めて気持ちをひとつにして、臨んでほしいと思います。

帰りの車内。
先輩とあれこれ喋りながら285をぐねぐね走らせる。
（わたしは助手席）

結婚相手に絶対欠かせない条件、3つ挙げるとしたら、何？
と聴かれて、ええ…と悩んで答えた3つ。
1.暴力をふらない
2.礼儀が正しい
3.ちゃんと働いてる

じゃあ、その条件が揃った男性が5人居るとします。
どうやって1人選びますか？

と聴かれて、
わたし即答。 「雰囲気」


それが、実は一番欠かせない条件だよ。


と、いう心理テスト。

なるほど…。よくできたテストです。
ある意味、理想が高いよね。と言われました。
その人が持つ空気やオーラって、大事だよね。
わたし何事も第一印象で物事決めるほうだから。
嫌な予感や不安を、ほんの少しでも感じたら、
それ以上先へ進まないように、気をつけています。
20、21歳くらいのときはあんまりなにも考えなかったけど。

そんなまったりトークを楽しくしながらおうちまで送ってもらって、
19時半頃着いてごはんを食べて、
おなかいっぱいなった後、知らないうちにバタ寝。
倒れるように寝てしまいました。

そうして、わたしの4日間濃音楽デイズが終わりました。
今夜から、またお仕事です。
今週もレコーディングと、歌撮りがあります。
また、感情を爆発させた歌を歌いたい。
最近、充実してる。

完了っ！！

も〜なんていうの…

かなーり、楽しかった！！

水曜木曜のレコーディング、昨日の弘前ライブと、
学んだことがたくさんあって、
とーっても、リラックスして、お客さんと話しながら、
ルンルンと楽しく歌ってきました！

NHKの撮影も入って、テンション高くたくさん笑ってきたよ☆

曲順決めていったのに、もうごちゃまぜになっちゃって、想いのままに歌ってきました。

やっぱり、なんかね、
楽しいのが一番だ☆
前より、力が抜けて、感情のままに歌えるようになった気がする。

あ、NHK秋田の出演情報！
11月2日の、あきたよる金ていう番組で、確か…19時から。もし違ってたらまた載せます！
わたし含め計6組の、秋田のアマチュア・インディーズのミュージシャンやバンドさんが紹介されます☆
歌も歌うよー！来週スタジオで収録されてくるぜ☆
うう楽しみ！！

はぁ〜幸せ〜〜☆☆

来月は11月17日☆
よろしくお願いしまーす！
今日よりももっと楽しくなるように、日々頑張ります！♪

りんごジュースが…
飲みたい…

りんご禁断症状☆
最近寝起きに飲んで目を覚ましてました。
も〜なくなるとダメだぁ〜恋しすぎる〜
今日の帰りに2パック買ってこよう…
ていうか路上行くとき途中で買おう…
りんご〜かわいいや〜

今日は朝から、わが家での一番大きい主力ストーブが点いていて、
雨で寒いし、ほかほかあたたまりながら、旅番組と建物探訪を見ました。
もう一気に気分は冬です。わたしだけ…多分今日だけ(^^)
ストーブの匂いにだいぶ感化されてます。

ごはんを食べたあとお風呂に入りながら、
昨日のライブのことを思い返して、
興奮が蘇って、1時間くらい、妄想に耽っていました。
ライブ企画したくなっちゃった。

そして、これから今日の路上ライブの準備をします☆
るんるんはかはかしているよ♪
何着ていこうかにゃー。
はー早く歌いたい！！

はろーはろー！！

運転休憩中の、
はい！ナナです(^o^)

ライブとっても楽しかったよー！(^o^)/
（文末にハートを3個つけたい）

今回がもし今年最後のライブハウスだとしたら、
すごく良い〆だよ☆
気持ちよく、精一杯歌ってきました！

せっつりすつ。
1.myroom
2.Engage
3.腕時計
4.レモンティー
5.stairway to...
6.どうしよう

新旧織り交ぜなライブでした(^^)

そして対バンさんが、みんなすごい良いうたいてさんで、
みんなすごいんだけど、特にね、
わたしの前に歌っていた、東京の渡辺雅弘さん。
本当に素敵なライブを見ました。
実は対バン4回目だけど、今回すんごい半端なく感動した。
ドキドキ興奮してわたしは出番を迎えていました。

また今日のみんなと共演したいな。

とっても楽しかったです☆☆
acoaのおふたり、ありがとう☆(*^o^*)

さてさて、日付は変わり本日20日。
19時から路上ライブです！！
絶好調のわたくしにぜひ逢いに来て頂きたいです☆
お気軽に遊びに来てくださいね☆

☆じゃなくてハートをつけたいよぅ〜〜

さてさて再び車を走らせ市内に向かいまーす(^o^)/

弘前OrangeCounty無事着きました(^o^)良かった〜

これからリハでございます。
青森の方言て聴いてて落ち着く…(*^^*)

もうハロゲンちゃんの季節でございます。
既に大活躍！
すぐにあったかくなるから好きー

今日もレコーディングでした。
集中力がぐっと高まり、
気持ち良く、力いっぱい歌えてきました。
順調に進行中。

そして日付が変わりもう19日金曜日。
今日は弘前のOrangecountyにてライブです。
道中で紅葉が見れるかな？
楽しみだな。

いやー、腹筋にきています。
たくさん喋って笑って歌って、
良い一日でした。
明日も、たくさん歌える。
ナナ色だ。

今日はとてーも、良い夢を見ました。
本当に良い夢で未だに嬉しい。
いつもならかならず誰かに話したり書いたりするけど、
今回は言わない…☆
言わないもんっ！
ないしょないしょのひみつちゃん。

ラジオでFM秋田から生秦もとひろを聴いて、嬉し楽しい。
聴いてテンションが上がりつつ、レコーディングに臨みました。
たのしーく歌ってきました♪
集中力を高められるよう、また明日のためにメラメラ燃えます。
明日から仕事4連休だし！！
ライブだし！路上だし！
折れてた爪も伸びてきたし！

はかはかするー。
（ハラハラ系の意味の秋田弁。）

思い出した、わたし…
眠くなると、寝てるはずの時間に起きてると、
鼻詰まってくるんだった…

歌ってて、おかしいなぁ、と思ってたら思い出した。
悲しくなって、寝転がってギターを弾いたら、
ギターの響きがよく聞こえた。
ああそうか、と思って、もう一度Engageを歌った。
窓の光を見ながら歌ったら、歌詞がじわっと染み込んだ。
目を閉じて歌った。
歌いながら、わたしの役目は、ギターを響かせることと、歌詞を声で響かせることなんだ、と、そんなことを思った。
まず始めに、ギターの響きを聴こう。
それから歌が産まれる気がする。

生活改善一日目♪
コバラが空いたので春雨timeです。

さっきおかんと、すき家のチラシを見つけて、
やばいね〜こりゃお昼はすき家持ち帰りだね〜って話し合いました。
楽しみだけど…カロリーが。
う〜んいいや気にしない！

明日明後日はレコーディング☆
たくさん食べて健康体で臨むのだ！
いけー春雨☆

最近とってもよく食べてよく眠るわたし。
食べるのはいいけど、眠りすぎるのはいけない！
と思って生活を変えることにした。
今までは朝帰って来て即効バスタイムで寝ていたけど、
今日から、帰って来たらギターを弾いてごはんを食べて、
午後からお風呂に入ってそして寝る！！
だいたい14時頃に寝て21時くらいに起きれたらいーなぁ♪♪

今はバイトの休憩中。
テンション高でお仕事中です。
高すぎるとミスしやすいわたしなので、抑えられるようにならなきゃなぁと最近よく思います。
毎日の生活も、おんなじで。

それではスピリッツを読みます☆
月曜日が毎週楽しみー(^^)

夕方から雨のにちようび…
昨日はあれから朝まで弾いて歌って、
今日は午後に起きてから部活を見に行って、
るんるんと過ごしていました。
今夜はお仕事です。
お仕事までギターを弾きつつ過ごします。

部活も大会が近いけど、
わたしも今週は週末にレコーディングとライブがふたつ。
楽しみだ…
ていうか最近寒くて、昨日なんて夜息白くて、
忙しく過ごしてるうちにもうすぐ冬が来るのね…
手が冷たい。

今日は午後に起きてから部活を見に行って、
帰ってきてからギターを弾きつつ踊る大捜査線に夢中になって、
今は友達とお茶をするためにプロントに来ました。
ここのカフェラテがとても好きです☆

ナターシャ、大きくなりました。
まだ花は咲かない。
新しい葉っぱがどんどんできている。

さっきまで、取材のための事前アンケートみたいなのを書いてました。
プロフィールとか音楽に対する気持ちとか。
上手く書けなくて、1時間以上悩みながら書いてた。
音楽以外のことなら、
服やラジオやおいしいもののこととかなら、
たくさん感想書けるけど、
自分の音楽のことっていつも上手く書けないし喋れない。

昨日ファミマに偵察に行ったら、
無印のかぼちゃバームが復活してた☆
嬉しい。秋だから？
スタジオにもおみやげに買って行った。
さっき書きながら半分食べた。コーヒーとチョコも。
意外にお腹いっぱいです。

今夜はおしごと。

昨日の夜思い立って、さっき髪を染めました。
自分でやったわりに、我ながら見事な仕上がり…☆
久しぶりな茶髪にウキウキしております。

はてさて、昨日は、次のアルバムに向けて、第一回目のレコーディング。
緊張したよ多分…
ううむ、という感じ。
第ニ回に向けてがんばろう。

そして今日は、午前中から秋田のNHKの取材がありました。
秋田バンド界インディーズ・アマチュアシーンの特集番組を作るらしく、
わたしも出演させて頂くことになりました(^o^)
担当の方が面白いお兄さんで、
ははは、と笑いながら取材は進みました。

茶髪にしたのは、これから始まる撮影のためにおめかし…でもあるかも。
ふふふ。

詳細はまた日を改めてお知らせします。
おたのしみに〜☆

ふふふ。

お風呂の最後に、45度くらいのお湯で、半身浴10分。
へろっへろになりました。
こんなの毎日やってたら、ほんとに痩せるかも。

松ちゃんがラジオで、お湯をすっっごく熱くして、短時間の半身浴を繰り返す、で痩せた、と言ってたので、真似しました。

そして美容液の染み込みがいつもより早くてびっくり！
上がってから40分経ってベッドに入った今も、体はぽかぽかです。

ちなみに筋トレ…
続いてるゥ！

窓辺に置いてる植物も…
名前を付けよう。
ナターシャも、すくすく大きくなってきています。

お風呂上がりに髪を即効乾かしたいけど、
化粧水がトップバッターを譲らない。
パックしながらドライヤーだと髪よりパックが先に乾きそうだし…
かなりの悩み。
今日一日考えよう。

今年も登場！
ねずみ男ちゃん毛布！！

戯れているご様子。
やばい、時間を忘れてしまう。
も〜なんなのこのコ〜気持ち良すぎ〜

やっばい大幅寝坊！と思ったら、ちょうどよく17時半だった…
もうこんなに真っ暗なのね。びっくり。
真っ暗クライクライ。


外はもう夜の匂いがするだろうな。
いろんな夜のことを思い出す。
お隣りさんが毎夜玄関先で猫と戯れる様子、
今日はなんだか愛おしく聞こえる。

さて、わたしは今日も、
テンポを落として練習しよう。

今日は雨、曇り。
ラジオはドキュメンタリーみたいな番組で、とても静か。
車が雨を走る音が遠くに聞こえる中で、
お昼ごはんでおなかいっぱいになったわたしは、
コーヒーを準備して寝転がって読書。

舟和の芋ようかんが、大好きです！
甘さ控えめ、あの芋感がたまらない。
昨日おかんが買ってきたので、先程食後にいいともを見ながらぱくぱく食べていました。

なんとなくまだ眠いけど…
録音しといたラジオを聴きながらギターを弾こう。
ああ、思い出した。
今日の夢、自分すごい調子乗ってる夢で、
思い出すだけで自分を疑ってしまう。

最近、化粧を落とすときまつげがよく抜けるので、
ウォータープルーフのマスカラを一時休止しようと思う。
コットンでも擦れてだんだん痛くなってきたし。
すっぴん美人になりたい。

日曜日のFMは1時に終わっちゃうので…
NHKFMの能を聴きながらリラックスモード。

ストレッチと筋トレ始めて一週間。
やったぁ1キロ落ちた！
今日は久しぶりに湯舟に浸かった…
もう半年くらいずっとシャワー生活だったから。
湯舟ってやっぱ良いね…
馬鹿だなあたし…湯舟の素晴らしさを半年も知らんぷりしていた…
体じゅうの毒素が抜けた気分。

仕事が無い日は夜に寝ると決めた。
2時まで必ず寝る！
目のくまが取れないのね最近。

幸せのレシピ堪能してきたよ。
舞妓はーん以来の映画館！
3丁目の夕日、予告からしてもう既に泣きそう。
だってバンプだよ？！
ハンカチ忘れられない！

幸せのレシピは、途中でふふふ、と微笑ましい場面もあって面白かったけど…
正直、小さな疑問が色々と残る感じ。
ハッピーエンドにならなきゃって急いでるような…。
子役の女の子は人形みたいで本当かわいかった。
久しぶりの映画館で、ポップコーンの匂いが心地良かった。

ぽかぽか眠いので目を閉じます。
おやすみなさい…☆

そして今日の最終目的である映画のためイオン到着☆

そういえば…と、
朝ごはんチャーハンから何も食べてないことに気付き、
それからだんだんと青ざめてふらめきガールに変貌を遂げ、
必死の思いでイオン徘徊。

バイト先の人からナンの簡単な作り方を教えてもらったの☆
なので強力粉とベーキングパウダーを買いに食料品売場へ…
そしてやっとの思いで久しぶりドトール☆

はらぺこで食べると、食べたものが食道を越えて、
背中へ流れていく感じがする…笑
小学生のころからそうだった。
牛乳が背中の神経に流れていくような感覚が毎日…

今日は幸せのレシピを見るのじゃーるんるん♪

所用でアルベに来てみたら…
西馬音内の盆踊りがー☆
初めて見たー☆
顔を隠して踊るのがなんとも…
幻想的だよね☆

390マートも寄れたしハピネス♪(^o^)